Einzelcoaching – mit Herz, Hirn & Humor!

Für Führungskräfte und MitarbeiterInnen

Einzelcoachings bringen Entlastung, Klarheit und Sicherheit im Denken und Handeln!

Sie sind ein wichtiger Kompass am Weg…

Wann ist ein Einzelcoaching sinnvoll und zielführend?

Immer, wenn Sie in beruflichen oder persönlichen Situationen professionelle Impulse von einer erfahrenen, aussenstehenden Person möchten – besonders in herausfordernden beruflichen und persönlichen Situationen zur Weiterentwicklung folgenden Kompetenzen:

  • Führen von Teams und einzelnen MitarbeiterInnen – besonders in unbequemen Situationen
  • Umgang mit Stress (zur Burnout-Prävention)
  • Verbesserung des Zeit- und Selbstmanagements
  • Verhalten und Bearbeitung von Konflikten
  • Soziale Kompetenzen wie konstruktiv Kritik äußern, wertschätzend NEIN-Sagen, Rhetorik, etc.
  • Auftritts- und Präsentationskompetenzen

Wo findet das Einzelcoaching statt?

Ausschließlich an einem ruhigen, diskreten Ort!

  • inhouse im Unternehmen in einem geeigneten Raum oder
  • in meiner Praxis in Baden oder in Zwettl oder
  • online mit einem Videokonferenz-System oder
  • mit „Walk & Talk“ – beim langsamen Spazieren in der Natur

Was ist „Walk & Talk“ und was bringt es?

„Walk & Talk“ bringt Ihren Geist in Bewegung und schafft neue Perspektiven!

Die Natur ist eine Kraftquelle! Und Bewegung in der Natur bringt auch den Geist in Bewegung. Mit angeleiteter Achtsamkeit kommen Sie zu neuen, erfrischenen Perspektiven – ob im Wald, im Park oder auf Wiesen und Feldern. Ich begleite Sie dabei – in Bewegung und frischer Luft – Ihren Geist zu beruhigen und den nötigen Abstand zum Alltag und zu Problemsituationen zu finden. Sie erfahren wieder mehr Klarheit und können fokussierter an Ihren Zielen arbeiten. Im Gehen kommen Ihre Gedanken in Fluss, festgefahrene Gedanken und Gefühle können besser losgelassen werden. Der Fokus auf das Wesentliche wird geschärft.

Was sind typische Coaching-Themen?

Das Thema richtet sich nach Ihren konkreten Wünschen. Hier einige Beispiele aus meinen Coachings:

  • Stärkung von Konflikt-Kompetenzen für Vorgesetzte und MitarbeiterInnen – z.B. bei einem Konflikt zwischen zwei MitarbeiterInnen, bei Konflikten im Team mit MitarbeiterIn (Tendenzen zu „Mobbing“), Zwistigkeiten mit der Führungskraft, bei Generationenkonflikten, bei Konflikt der Führungskraft mit „Low Performer“/unzuverlässiger/m MitarbeiterIn,…
  • Stärkung der Führungskompetenzen bei unbequemen Situationen – z.B. in Krisenzeiten, Veränderungen im Unternehmen, Kündigungen,…
  • Erhöhung der Stresskompetenzen bei Überlastung in Folge von hohen beruflichen Anforderungen und persönlichen Ansprüchen wie Perfektionismus, bei Zeitengpässen,…
  • Erlangung von Klarheit bei Entscheidungen – z.B. Übernahme einer Führungsaufgabe, Veränderungen im Job, Schritt in die Selbständigkeit,…
  • Angstbewältigung im Job: z.B. Existenzangst, hohes Lampenfieber vor Präsentationen, Versagensangst, …

Wie läuft das Coaching ab?

Die Basis für eine gute Begleitung durch den Coach bildet Vertrauen! Bedingungslose Wertschätzung, Empathie, eine Prise Leichtigkeit & Humor und Authentizität sind wichtige Grundsätze in meinen Coachings!

In einem Einzelcoaching wird der Coachee von mir – in einem diskreten und angenehmen Setting – unterstützt, sich sowohl mit seiner aktuellen Jobsituation, als auch mit seiner Rolle und seiner eigenen Person auseinanderzusetzen. Gemeinsam vereinbaren wir zu Beginn die Ziele des Coachings – Sie bestimmen, was Sie erreichen möchten!

Sie erhalten von mir Unterstützung zu mehr Klarheit, Fokussierung und Sicherheit indem ich Sie durch gezielte Fragen zu neuen Perspektiven, wichtigen Erkenntnissen und umsetzbaren Lösungen führe. Gerade in Krisensituationen bedarf es oftmals einer Umorientierung und Neuausrichtung! Hier begleite ich Sie dabei, neue Sichtweisen, Strategien und gewinnbringende Ziele für Sie zu finden und diese zu erreichen.

Am Ende jeder Einheit werden die besprochenen Maßnahmen zusammengefasst, die konkrete Umsetzung in Ihrem Alltag fixiert und nochmals die Einheit gemeinsam evaluiert.

Meine Coaching-Einheiten betragen 50 Minuten – ggf. können auch zwei Einheiten in Folge vereinbart werden. Preis auf Anfrage

Gerne können Sie mich zu einem unverbindlichen, kostenlosen Erstgespräch telefonisch oder per e-mail kontaktieren.

Informationen zu einer Lebensberatung/Psychosoziale Beratung finden Sie hier.

Informationen zu einer Beratung zur Stress- und Burnout-Prävention finden Sie hier.

Ingrid Stift, MSc
Zertifizierte Trainerin
Unternehmensberaterin
MSc Psychosoziale Beraterin

Adresse: Weitraer Straße 19, 3910 Zwettl und Helenenstraße 77/25, 2500 Baden

Mobil: 0664 215 48 31

E-Mail: office@firmenfreundin.at

 

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